Lichaamsgerichte holistische therapie, naarmate mijn weg vorderde in mijn eigen weg naar bewustzijnsontwikkeling ontplooide mijn manier van benaderen en behandelen zich steeds meer. Ik ging mijn werk als ervaringsdeskundige steeds meer verbinden met lichaamsgericht werken en ontwikkel ik mijn eigen behandelmethode lichaamsgerichte holistische therapie. Ik ontdekte dat deze vorm van behandelen zeer effectief is bij verslavingsproblematiek, hechtingproblemen en psychische problemen. Door zelf veel trauma's meegemaakt te hebben in mijn leven door op te groeien vanuit hechtingsproblematiek, heb ik een sterke overlevingsstrategie: dissociëren. Dissociëren heeft er toe geleid dat ik door deze grenzeloosheid dichtbij het spirituele ben komen te staan en is inmiddels nu ik in verbinding kan blijven met mijzelf geen gevaar meer maar juist een grote kracht geworden, kracht die ontstaan is uit kwetsbaarheid en pijn. Dissociatie kan leiden tot psychische verwardheid, angst en psychoses als we het contact met ons lichaam helemaal verliezen. Dit zie je terug in trauma we raken afgesplitst van onszelf omdat verbinden te veel pijn doet verlaten we als het ware onszelf en komen terecht in een schimmige wereld. Pakken we de wond niet aan zal er punt komen dat we compleet uit verbinding raken dat maakt spiritualiteit gevaarlijk. Onderzoeken we deze wereld in de verbinding met ons eigen lichaam dan is het veilig. Het fascineert mij hoe mensen in elkaar zitten, en ik heb daarom vele dynamieken rondom trauma, van dichtbij bekeken en bestudeerd maar vooral ervaren. Waaruit mijn behandelmethode steeds meer vorm begon te krijgen.

Ik mag wel zeggen dat ik gespecialiseerd ben in trauma vanuit eigen ervaring, met daarin mijn kennis uit veel verschillende bronnen, eigen ervaringen, zelfreflectie, energetisch werk, opleidingen, workshops, cursussen.

Ik richt mij specifiek op mensen met een psychische kwetsbaarheid.

Waar de reguliere zorg zegt dat je uitbehandeld bent, zeg ik: er is nog zoveel meer mogelijk als het gaat over je herstel.

Durf je open te stellen voor ongewone mogelijkheden, en het vertrouwen te voelen in je zelf herstellend vermogen.

Want wij mensen hebben zo veel meer capaciteit in ons als dat we daadwerkelijk gebruiken.

Lichaamsgerichte holistische therapie

Lichaamsbewustzijn

Zie het lichaam als een verlengde van het systeem waar we in opgroeiden.

Wanneer we trauma meemaken, zal dit zijn sporen nalaten in het lichaam. Vaak zijn we ons niet bewust van het feit dat we trauma in ons dragen, omdat het ontstaat vanuit onbewuste patronen en overlevingsstrategieën wat ook een manier van leven kan worden als we daar in opgroeien. Wat maakt dat we wel merken dat we vast lopen maar vaak geen weet hebben van de wond die dit veroorzaakt. We gaan oeverloos op zoek naar hulp voor onze problemen, vaak een tijdelijke oplossing voor een wond die dieper zit. Wat maakt dat we blijven vastlopen en elke keer op hetzelfde punt uitkomen.

Als we opgroeien in een disfunctioneel systeem, zal ons eigen systeem ( hiermee doel ik op het lichaam), ook disfunctioneel worden.

Door trauma ontstaan er blokkades in het lichaam, waardoor we onze energie niet meer in goede banen kunnen leiden, niet meer goed kunnen reguleren dus. Vanuit hier ontstaan er vaak emotieregulatie problemen, wat vaak tot uiting komt in psychische klachten zoals stemmingswisselingen. Hoe groter de ontregeling in het lichaam, hoe heftiger de klachten zijn in de psyche naar mijn zienswijze.

Wat maakt dat we uit balans raken en dit een weerspiegeling zal zijn in ons leven op verschillende levensgebieden.

Dit kan er voor kan zorgen dat we een disconnectie gaan ervaren met ons eigen lichaam en de wereld om ons heen. Hier zie je vaak dat angstklachten tot uiting komen. Blijven we de wond verwaarlozen, dan zal het uiteindelijk resulteren in een psychose, depressiviteit, dwang, angst gerelateerde klachten, we verliezen als het ware de controle door een verstoring in de verbinding met onszelf. Dat maat dat het lichaamsbewustzijn minder goed ontwikkeld wordt dan in een gezonde verbinding zonder trauma.

Hieruit voort komen naar mijn zienswijze psychische klachten. Wat je vaak ziet bij trauma/verslaving is dat het overlevingsstrategie, dissociëren , sterk is ontwikkeld. We leven op die manier in de vermijding van ons eigen lichaam.

Maar ook merken we pas in een ver gevorderd stadium vele andere lichamelijke klachten laat op, omdat we signalen van stress niet goed op kunnen merken of herkennen door een gebrek aan lichaamsbewustzijn en de manier van leven. Vanuit daar gaan we vaak over grenzen heen, die we met meer lichaamsbewustzijn eerder op zouden merken, en eerder kunnen onderbreken en op die manier erger dus kunnen voorkomen.

Verslaving is de laatste optie zeg ik altijd.

Als je vroegtijdig de signalen van stress op kunt merken en herkennen, kun je ze eerder onderbreken en hoeft het niet zo uit de hand te lopen.

Daarvoor heb je dus meer lichaamsbewustzijn nodig.

In mijn praktijk richt ik mij om deze reden specifiek op het vergroten van het lichaamsbewustzijn.

Zodat je meer veiligheid gaat ervaren in de verbinding met jezelf.

Op die manier kun je loskomen uit onbewuste patronen en overlevingsstrategieën.

Door het vergroten van het bewustzijn kun je bewust gaan handelen en op die manier kan je beter voor jezelf gaan zorgen.

Wat naar mijn zienswijze Herstel is.

Dissociatie, een gebrek aan lichaamsbewustzijn

Ik schreef een blog voor

Mad in the Netherlands

psychose gezien vanuit een groter bewustzijn.

Link via de foto!

Dissociatie en trauma zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Naar mijn zienswijze ontstaat er alleen een gevoeligheid voor verslaving als er trauma aanwezig is in het lichaam.

Op die manier zie ik dissociatie en verslaving als verbonden met elkaar.

Wanneer we trauma oplopen in het leven, ontstaat er als het ware een afsplitsing tussen verschillende delen van onszelf. Trauma laat sporen na in het lichaam. Dat betekend dus dat we ons distantiëren van ons eigen lichaam,

Door een gevoel van onveiligheid.

Met als gevolg dat we ons lichaamsbewustzijn matig of helemaal niet ontwikkelen.

Wanneer wij bijvoorbeeld emotioneel verwaarloosd zijn betekent dat dat er trauma aanwezig is in het gehele lichaam op alle levensgebieden.

We leven vaak in patronen die kenmerkend zijn voor vermijding. Patronen van bindingsangst en verlatingsangst zie je vaak terug in deze problematiek. We leven als het ware in ons hoofd afgesplitst van ons lichaam, langzaam wordt dat levensgebied overbelast.

Door een gebrek aan lichaamsbewustzijn merken we de signalen van ons lichaam, matig tot niet op. En zal onze draagkracht op die manier steeds minder worden.

Zo ontwikkelen we psychische klachten.

Op die manier zie ik psychische klachten en trauma vanuit een verstoorde hechting onlosmakelijk met elkaar verbonden.

Gezien vanuit een groter bewustzijn is trauma opgeslagen energie in het lichaam omdat het lichaam dat niet kon verwerken en reguleren op dat moment zit de pijn als het ware gevangen in het lichaam. De impact was te groot waardoor we imploderen en het een energetische wond achter laat in het lichaam ons systeem waardoor we blijven bewegen vanuit de wond waar weer traumagedrag door ontstaat. De blokkades die we ervaren in het leven is een afspiegeling van de blokkades die aanwezig zijn in het lichaam, door de blokkade in beweging te brengen in het lichaam, zal het in beweging komen in ons leven. Loop je vast in je leven op veel verschillende gebieden, dan betekent dat naar mijn zienswijze veel trauma in het lichaam.

Ik leefde mijn halve leven gedissocieerd van mijn eigen lichaam, tot ik door veel innerlijk werk het contact langzaam kon herstellen met mijn lichaamsbewustzijn. Nu begrijp ik waarom de dissociatie zo sterk was; ik was een slaaf van mijn eigen overlevingsstrategie en leefde in de vermijding van mijn eigen lichaam met als gevolg een verslaving.

Ik maakte mijn trauma lichaam beeldend zie de afbeelding. Mijn herstel hierin was een moeizaam en pijnlijk proces. De verbinding met mijn eigen lichaam weer gaan voelen vanuit veiligheid. Dit is daarom ook de rode draad in mijn bedrijf:

veilig in verbinding zijn.

Lichaamsgerichte, holistische therapie

Lichaamsbewustzijn vergroten.

De emotionele lading van trauma ontladen en reguleren in het lichaam.

Bewustzijn vergroten in kwetsbaarheid.

Signalen van stress leren herkennen, erkennen.

Stress onderbreken door diepe ontspanning vanuit lichaamswerk.

Verantwoordelijkheid nemen regie terug pakken in je kwetsbaarheid.

Gevoel van veiligheid vergoten in verbinding.

Leren co reguleren, emoties reguleren.

Patronen van bindingsangst en verlatingsangst blijvend doorbreken.

Vermijdingspatronen zoals dissociatie en andere overlevingsstrategieën los laten.

Verminderen van ernstige tot milde psychische klachten.

Los komen van medicatie, verdovende middelen en verslaving.

Het centrale zenuwstelsel tot rust brengen traumarespons onderbreken.

Draagkracht vergroten.

Vertrouwen in jezelf.

Leren omgaan met hoog sensitiviteit.

Bewustzijn vergroten.

Veiligheid ervaren.

Trauma, en lichaamsgerichte holistische therapie