Het ligt in jezelf
       Veilig in verbinding

Herstel
Persoonlijke groei
Bewustzijnsontwikkeling

Lichaamswerk kan ondersteunend zijn wanneer je last hebt van PTSS-symptomen, PTSS kan ontstaan zijn vanuit een vroeg kinderlijk trauma,. Wat ontstaat door opgroeien in een voor jou onveilige omgeving. Dit kan ontstaan door, emotionele verwaarlozing, veel conflicten tussen ouders, huiselijk geweld, scheiding, psychische of lichamelijk misbruik, afwezigheid van een ouder, psychische klachten van de ouder kort om gezegd er werd niet voldaan aan jouw behoeftes als kind groot of klein. Maar ook kun je Ptss klachten ontwikkelen door andere traumatische gebeurtenissen in je leven.

 

Opgroeien in een onveilige omgeving kan er voor zorgen dat je onder voortdurende stress, komt te staan. Je ontwikkelt mechanismes, patronen die je helpen overleven in deze onveilige situatie. In je lijf word alle stres opgeslagen en op latere leeftijd ervaar jij daar de klachten van. Zo kun je ook complexe PTSS ontwikkelen. Wanneer jij word getriggerd in kind pijn door vroeg kinderlijk trauma krijgt je lichaam een signaal van onveiligheid en schiet je lichaam in de stress. Maar ook als je blootgesteld bent aan een onveilige situatie in je leven kun je ptss klachten ontwikkelen. Dit kan als gevolg hebben dat je niet meer goed slaapt, je gejaagd voelt, last hebt van angst klachten depressieve gevoelens, piekeren, gespannen spieren, kortademigheid, paniek aanvallen of vage lichamelijk klachten. Je word overgevoelig voor prikkels en kan dat wat er binnen komt niet meer filteren. Kort om gezegd verkeerd je lichaam in een tijdelijke noodsituatie. Wanneer dit, maar vaak genoeg gebeurd worden de PTSS-klachten chronisch en kan een volledige uit val van functioneren zich aan dienen zoals een burn-out, angststoornis, depressie, slapeloosheid continu stres ervaren, chronische overprikkeling.

Als het lichaam continu in hoge stres verkeerd zal je een gevoel van onveiligheid gaan ervaren in het lichaam wat maakt dat ptss, en dissociatie onlosmakelijk met elkaar verbonden zijn.

​

Lichaamswerk kan er voor zorgen dat je centrale zenuwstelsel "daar waar de ontregeling ooit ontstond" tot rust kan komen.

Waardoor je minder last ervaart van de stress en  je PTSS-klachten verminderen of zelfs af nemen.

Het zorgt er voor dat je meer lichaamsbewustzijn gaat ervaren, waardoor je de stress signalen eerder op gaat merken en eerder kunt onderbreken wat maakt dat je meer veiligheid gaat ervaren in je lichaam, en dat je draagkracht zal vergroten.

Zo zullen psychische klachten af nemen waardoor je meer kwaliteit van leven gaat ervaren.

​

De klachten die je hebt kunnen eerst toenemen, voor ze afnemen door het vergroten van het lichaamsbewustzijn krijg je contact met je lichaam en ga je voelen wat er in jou leeft.