HSS, High sensation seeker

8 juli 2022

HSS, High sensation seeker

Een term binnen het hoog sensitief zijn, Ik wist lang niet dat dit bestond en zoals ik heb vernomen van andere zij ook niet dus ik wil hier even wat helderheid over geven.

Ik vind zelf HSS, High sensation seeker zijn som erg lastig ik ben aan de ene kant altijd opzoek naar spanning en aan de andere kant altijd op zoek naar rust. En daar in de balans vinden is nog al een uitdaging geweest in mijn leven. Ik moet gestimuleerd worden en geprikkeld anders ga ik mij vervelen maar bij te veel stimulans raak ik overprikkeld. Toen ik het contact met mijn lichaam nog niet helemaal voelde raakte ik dus om de haverklap overprikkeld om dat ik niet naar de signalen van mijn lichaam luistere of ze pas ging voelen wanneer deze schreeuwde. Ik voelde de lichte signalen van mijn lichaam niet die mij grenzen aan gaf. Ik voelde pas grenzen wanneer ik daar ruim overheen was gegaan. En dan was het een lange weg terug om weer in balans te komen dan werd ik gedwongen tot rust. Ik noemde dat altijd code zwart. Maar hoe mooi is het als je code geel en oranje op kan merken zo dat je niet richting rood hoeft te gaan na rood komt zwart. Ik werk zelf met een stoplicht groen voel ik mij goed en in balans, geel mag ik al was meer rust momenten in gaan bouwen oranje moet ik echt al een stap terug nemen rood moet ik al mijn afspraken af zeggen en acuut rust nemen. Zwart gordijnen dicht error ik kan niks meer. En moet noodgedwongen rust nemen al gaat dat bijna niet meer om dat de onrust in mijn lichaam zo groot is dat zelfs rust nemen niet meer lukt de uitdaging is dus dat te voorkomen!

Zo heb ik mij zelf vaak over de kop gegooid in het leven ik word vaak naar sensatie toegetrokken zo was mijn nieuwsgierigheid naar drugs ook een gevolg van mijn hss zijn geloof ik. Ik hield van het mystieke het onbekende ik wilde overal bij zijn ik wilde alles uitproberen. Ook buiten de lijntjes kleuren vind ik interessant mensen die anders zijn die anders denken andere dingen doen als de gemiddelde mens. Ik hield er van mensen te shockeren en kon uitstekend handelen in crisissituaties maar het overprikkelde mij in grote maten om dat ik ook super hoog sensitief ben. Ik heb meer tijd nodig om prikkels te verwerken en een plek te geven ik voel dieper. Maar ik ging juist ook heel goed op al die prikkels, prikkels was voor mij ook een soort drugs. En daar van afkicken was een hele opgave. Toen het leven steeds normaler werd en ik in rustig vaarwater terecht kwam voelde ik mij verveeld. Ik was gewend aan chaos in mijn leven dat is ook wat ik steeds op zocht of het zocht mij op. Ik leefde met een voet op het gasbepaal en een voet op de rem doodvermoeiend als je het mij vraagt. Ik mocht leren kroezen. Alles draait om balans tussen rust en prikkels op zoeken en daar in je eigen grenzen leren kennen en luisteren naar de signalen van je lichaam deze wijst je echt de weg.

Als je haast hebt is het tijd om te gaan zitten vind ik een mooi gezegde zeker voor deze doelgroep.