Mee leven of Mee lijden

Ik ben Nicky en ik ben een hoog sensitieve, empaat.

Zo ben ik een diepe voeler, denker, belever, ziener, doener ik ervaar mijn emoties en die van anderen intens en op een dieper niveau. Ik ervaar prikkels die anderen misschien niet eens opvallen. Ik voel in de ruimte waar ik binnen kom de sfeer de beladenheid of juist de openheid. Ik kan bij anderen lichamelijk of emotionele pijn voelen. Ik kan voelen of iemand open is of juist gesloten. Ik pik de energie op die aanwezig is vaak al voor dat ik je gezien heb. Ik kan je zien daar waar je misschien zelf nog niet gekeken hebt.

Mijn empaat zijn heeft me mijn hele leven in de weg gezeten. Ik werd overspoeld en overladen vaak deed mijn lijf zo veel pijn ik hield energie vast en ervaarde alles wat ik voelde als last. Als ik ergens was geweest ging ik vaak huilend naar huis en trok ik de gordijnen dicht en hoopte ik dat het snel voorbij zou gaan. Ik vroeg me vaak af is dit nou een vloek of een gave, en vroeg me af hoe ik hier een leven lang mee moest leven.

In het contact met anderen voelde het vaak ontzettend zwaar en voelde ik mij vermoeid, de emoties zoals de angst, verdriet, zwaarte, pijn donkere gedachtes deze waren soms zo overweldigend dat ik wilde verdwijnen. Ik liep om de haverklap vast mijn draag kracht was niet groot door dat ik geen ruimte voelde voor mij.

 Dat was nou juist de ruimte die ik mocht gaan maken. mijn hart was groot, ik was een spons ik weet nu dat alles energie is zo dus ook emoties deze kan ik ervaren als energie in en rond mijn lijf.

Na een lange zoektocht begon ik met een opleiding Holistisch therapeut daar leerde ik reiki kennen en begon ik mijn empaat zijn te zien en ervaren als gave. Ik bleef emoties over nemen maar naar mate mijn proces vorderde en ik steeds meer zelf liefde ging ervaren begon er iets te veranderen. Langzaam begon ik steeds steviger te staan werd ik minder bang voor alles wat ik voelde en kon ik steeds beter mijn eigen emoties omarmen en daar mee ook die van anderen. Mij verzetten tegen mijn eigen emoties zorgde er ook voor dat ik dat bij de emoties die ik ervaarde bij anderen ook deed. Alles wat ik voel bij de ander zegt indirect ook iets over mij. 

Verzetten geeft weerstand en weerstand geeft ongemak. Ik leerde mijn overlevingsmechanismes kennen en kreeg steeds meer helder hoe om te gaan met mijn empaat zijn.

Ook de acceptatie dat ik een empaat ben was van groot belang in mijn proces, dit is zelfacceptatie dus ook zelf liefde. Ik voel, ik voel heel veel, ik voel diep en soms is het overweldigend ik heb geen invloed op de emoties van anderen, maar wel op hoe ik er mee om ga. Dus wil ik mee leven of mee lijden? Mijn halve leven heb mee geleden onder het lijden van anderen.

Nu kies ik er voor om mee te leven om steun en troost te bieden daar waar ik het kan voelen en zo de ander te laten zien je bent niet alleen.

En daar mee kies ik voor mijn eigen geluk.